Káposztás smoothie-val nem mindenki mer kísérletezni, bár nincs benne semmi ördöngősség!
Amellett, hogy a kelkáposzta ízletes gyümölcsturmixok alapja lehet, tele van mindeféle jóval: gazdag fehérjében, kálciumban, vasban, szénhidrátokban, magnéziumban, mangánban és jódban.
Áfonyás kelkáposzta smoothie #happyapples módra 🙂
Hozzávalók (2 adag):
- 1 kelkáposzta levél megmosva, összetépdesve (így kb. 1 bögrényi lehet)
- 6 friss bazsalikom levél
- 1 csapott evőkanál chiamag
- 2,5 dl mandulatej
- 2 evőkanál happyapples Áfonyapor
- 1 evőkanál méz vagy eritrit
- 1 teáskanál vaníliakivonat
Összeturmixoljuk és azonnal fogyasztjuk!